Dla kontroli prawidłowej masy ciała istotne znaczenie ma stosowanie Clarinolu CLA łącznie z regularnymi ćwiczeniami fizycznymi i zdrową dietą.

• Należy spożywać różnorodne pokarmy z sześciu grup pokarmowych i stosować dietę niskotłuszczową.
• Należy ograniczyć spożycie cukru i alkoholu.
• Należy zmieniać zestawy ćwiczeń w ciągu tygodnia, aby umożliwić pracę różnych grup mięśni.
• Podnoszenie ciężarów powoduje przyrost masy mięśniowej, która pomaga w szybszym spalaniu tłuszczu, zwiększając masę metaboliczną